“何老师，你今天的步数又是三万多步，晚上睡觉前记得用热水泡泡脚，可以缓解一下疲劳。”11月20日晚上11点过，在重庆交通大学外国语学院教职工微信群里，看到何秋容当天运动记录，一位同事向她发出温馨提示。何秋容心头暖暖的，赶忙回复几个笑脸，表达感谢之情。不过，这段时间，她几乎天天是这样的工作量。

何秋容是重庆交通大学外国语学院学工办主任、团委书记。本轮疫情发生后，在11月8日，按照学校的安排，她入驻学校科学城校区，开始24小时值班值守。

每天早上6点起床，洗漱、吃早餐，规划好当天的工作要点。早上8点钟到办公室，便开启了忙碌的一天。

“学生们都在上网课，经常要去看看他们的学习情况。”拿着课表，何秋容挨个走到有课的学生寝室，轻轻推开门，看看同学们在线上课的状态。趁着课间休息的时候，她会抓紧时间跟大家聊一聊，“听听他们有什么学习和生活上的诉求。”多年辅导员的经验，何秋容还能从学生细微的情绪变化中了解她们的思想状态。

何秋容在学生宿舍和同学们交流谈心。受访者供图

跑完了学生寝室，何秋容还会参加校园的志愿服务——维持核酸检测秩序、登记师生信息、帮助后勤部门搬运物资等，只要学校和学院有安排，她便像个“男子汉”般地冲锋在前。

作为学院学工办主任，全院710名学生的相关工作需要何秋容协调推动。而作为辅导员，自己所带的157名学生的生活、学习中遇到的问题，也需要她事无巨细地处理。“特别是那些心理上有郁闷情绪、生活中遇到实际困难的学生，更是我重点关注的对象。”她说。

前不久，有一名女学生情绪低迷失落，何秋容了解情况以后，当起了这名学生的“知心姐姐”。“你情绪不好的时候就给我打电话，何老师是你的忠实听众。”在学校的操场上，何秋容陪着这名同学一圈又一圈地散步，静静倾听，给予她安慰和鼓励，缓解了这位学生的焦虑。为了应对紧急情况，何秋容的手机从不关机，哪怕是睡觉时铃声也调至最大。

每天奔波在办公室、学生宿舍、志愿服务岗……在学生们的心中，何秋容好像是一个“超人”，既是老师、宿管、后勤、心理医生、纠纷调解员，更是他们的大姐姐。

何秋容说，“学校每一位老师都在尽自己最大努力确保学校安全稳定、确保师生平安健康。只要我们的学生一切安好，所有的付出都是值得的。”

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